बालों को सुंदर, मजबूत, घने और लंबे करने के लिए आप हर रोज लाखों जतन करती होंगी। लेकिन इसके बावजूद कुछ खास फायदा आपको नहीं मिल पा रहा है। ऐसे में आज हम आपके लिए अपने इस लेख में ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपके बाल एक महीने में लंबे हो जाएंगे और असर आप खुद महसूस करेंगी।
हम यहां पर सहजन की पत्ती (Moringa leaves) के बारे में बात कर रहे हैं। इस सब्जी को इंग्लिश में ड्रमस्टिक के नाम से जाना जाता है। इसकी हरी-हरी पत्तियों को रोज रात में सोने से पहले खा लें तो फिर आपके बाल, काले लंबे और घने हो सकते हैं 1 महीने में।
सहजन की पत्तियां आयरन (iron for hair) का अच्छा स्त्रोत होती है। वहीं, इसमें विटामिन A, B,C बायोटिन और एमीनो एसिड भी होते हैं, जो हेयर फॉलिकल्स को दुरुस्त रख कोलेजन का उत्पादन करते हैं।
कोलेजन बाल और स्किन दोनों की चमक बनाए रखने का काम करता है। आप इनकी पत्तियों को पीसकर लेप बनाकर बालों में लगाते हैं तो फिर आपको स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा।
आप मास्क बनाकर लगा नहीं पाते हैं तो रोज रात में सोने से पहले इसकी पत्तियां चबा लीजिए। मोरिंगा की पत्तियों का इस तरीके से सेवन बाल की लंबाई तो बढ़ाएगा ही साथ में इन्हें काला भी रखेगा। वहीं, इन पत्तियों को चबाने से स्किन भी चमकदार और बेदाग होती है।
