खूबसूरत और हेल्दी त्वचा पाने के लिए रोजाना करें ये आसान काम!

खूबसूरत और हेल्दी त्वचा पाने के लिए रोजाना करें ये आसान काम!

दुनिया में हर इंसान चाहता है की वह बेहद खूबसूरत, जवां और हेल्दी दिखे, लेकिन कई बार लापरवाहियों या यूँ कहें गलत दिनचर्या की वजह से आपके शरीर पर असर पड़ता है। अब सर्दियों में ही देख लीजीए कडाके की ठण्ड होने के कारण लोग अपनी स्किन का ख़याल नहीं रख पाते हैं, आलस की वजह से अपनी तवचा को मोइस्चराइज़ नहीं करते हैं, ढंग से नहां नहीं पाते हैं, योगा- एक्सरसाइज़ भी नहीं कर पाते है। अब जब हमारी दिनचर्या इफेक्ट होगी तो हमारे निखर पर असर भी पड़ेगा ही।  

अगर आपकी भी सुंदर और हेल्दी दिखना चाहते हैं तो इन टिप्स को अपनाकर आप अपना सपना पूरा कर सकते हैं। त्वचा से जुड़ी परेशानियों को दूर करने से लेकर सेहतमंद जीवन पाने तक का सपना आप रोजाना रात को अपनी नाभि पर तेल लगाकर पूरा कर सकते हैं। नाभि पर तेल लगाने के कई तरह के सौंदर्य लाभ प्राप्त होते हैं।

नाभि में रोजाना तेल लगाने से फटे हुए होंठ नर्म और गुलाबी हो जाते हैं।

नाभि में तेल लगाने से शरीर के किसी भी भाग में सूजन की समस्या खत्म हो जाती है।

सरसों का तेल नाभि पर लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है।

नाभि पर सरसो तेल लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे ठीक होते है।

नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है।

बादाम का तेल लगाने से त्वचा की रंगत निखर जाती है।

नारियल तेल या ऑलिव आइल को नाभि में लगाने से महिलाओं के हार्मोन संतुलित होते हैं और गर्भधारण की संभावना बढ़ती है।

अगर पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द हो तो रूई के फाहे में थोड़ी सी ब्रांडी लगाकर नाभि में लगाने से ये दर्द तुरंत दूर हो जाता है।