Health Tips: 20 की उम्र में दिखेंगे 40 के! समय से पहले बूढ़ा बना देंगे ये फूड्स
Health Tips: शरीर के विकास के लिए हेल्दी डाइट जरूरी है. लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग खानपान से जुड़ी गलत आदतें फॉलो करते...
सर्दियों में धीरे काम करता है बच्चों का मेटाबॉलिज्म, फिटनेस के लिए खिलाएं ये आहार
सर्दियों के मौसम में बच्चों की नाक बहना, गले में खराश, सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी दिक्कतें आम बात हैं. इस सर्दी के मौसम में बच्चों...
कंधे के दर्द से हैं परेशान, तो करें इन घरेलू उपचार का प्रयोग
आज के दौर में हर कोई लैपटॉप, स्मार्टफोन, टैबलेट पर ज्यादा समय बिताने लगा है. इन उपकरण का इस्तेमाल लोग करते है और कंधे के...
सर्दियों में जरूर खाएं लहसुन, दूर रहेगी कई बीमारियां
सर्दियों के मौसम में स्वस्थ की समस्या होना आम बात है. इस सर्दी के मौसम में लहसुन का सेवन आपके हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद...
वेजिटेरियन हैं तो डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, दूर होगी प्रोटीन की कमी!
हेल्दी डाइट के लिए अपने खाने में प्रोटीन और पोषण से भरपूर आहार को ही शामिल करना चाहिए, लेकिन बहुत से लोग ये मानते है...